WPISY DO DZIENNIKA TUS- materiał edukacyjny w formie cyfrowej

Przykładowe wpisy do dziennika zajęć TRENINGU UMIEJĘTNOSĆI SPOŁECZNYCH  

Materiał cyfrowy zapisany w pliku Word co pozwala z łatwością modyfikować i kopiować proponowane zapisy dla specjalisty prowadzącego zajęcia TUS w szkole podstawowej i ponadpodstawowej.

Ilość stron przykładowych wpisów do dziennika: 8.

Wpisy należy uszczegółowić zgodnie z prowadzonymi działaniami na zajęciachTUS - są to propozycje wpisów/ ćwiczeń oraz przewidywane efekty.

Obszary, które obejmują proponowane wpisy:

1. Elementy dobrej komunikacji – ćwiczenia praktyczne w parach i podgrupach
   Rozwijanie umiejętności efektywnej komunikacji to klucz do budowania zdrowych relacji. W tym obszarze uczestnicy uczą się jasno wyrażać swoje myśli, aktywnie słuchać oraz unikać konfliktów wynikających z nieporozumień.
2. Motywacja – dziesięć sposobów skutecznej automotywacji do nauki i pracy
   Wpisy skupiają się na technikach automotywacji, które pomogą uczestnikom wytrwać w swoich dążeniach, wyznaczać cele i dążyć do ich realizacji, nawet w obliczu trudności.
3. Stres – sposoby i techniki radzenia sobie ze stresem
   Umiejętność radzenia sobie ze stresem jest niezbędna w codziennym życiu. W ramach tego obszaru uczestnicy uczą się rozpoznawać objawy stresu oraz stosować różnorodne techniki relaksacyjne i oddechowe, które pomagają w jego redukcji.
4. Asertywność w relacjach interpersonalnych – praktyczne ćwiczenia
   W tym obszarze uczestnicy rozwijają zdolność do wyrażania swoich myśli, uczuć i potrzeb w sposób asertywny, unikając agresji lub uległości. Ćwiczenia pomagają również w radzeniu sobie z krytyką i obronie własnych granic.
5. Konstruktywne rozwiązywanie sporów – nauka poprzez symulacyjne gry w zakresie negocjacji
   Konflikty są częścią życia, ale kluczowe jest, jak sobie z nimi radzimy. Wpisy w tej sekcji uczą uczestników efektywnego rozwiązywania sporów, mediacji i negocjacji, co sprzyja budowaniu zdrowszych relacji.
6. Nauka sposobów radzenia sobie ze złością – pozytywne metody wyrażania złości
   Złość to naturalna emocja, jednak ważne jest, jak ją wyrażamy. W tym obszarze uczestnicy poznają techniki kontroli złości, które pozwalają przekształcić ją w motywację do pozytywnego działania.
7. Umiejętności odnoszenia przeżywanych uczuć do określonej sytuacji lub osoby
   Rozwijanie zdolności refleksji nad własnymi emocjami pomaga w zrozumieniu, skąd pochodzą uczucia i jak je odpowiednio odnosić do konkretnych sytuacji lub osób.
8. Rozwijanie umiejętności określania i nazywania uczuć i emocji przeżywanych przez uczniów
   Uczestnicy ćwiczą rozpoznawanie i nazywanie emocji, co sprzyja lepszemu zrozumieniu własnych przeżyć oraz skuteczniejszej komunikacji w relacjach z innymi.
9. Uświadomienie sobie własnych emocji i uczuć
   Obszar ten pomaga uczestnikom zyskać głębszą świadomość swoich emocji oraz nauczyć się, jak lepiej zarządzać swoim stanem emocjonalnym w codziennych sytuacjach.

Dodatkowe informacje: po zaksięgowaniu płatności automatycznie otrzymujecie Państwo maila z linkiem do samodzielnego pobrania materiałów. Koniecznie proszę sprawdzić SPAM. Istnieje możliwość zakupienia materiałów na fakturę dla placówki z odroczonym terminem płatności. W tym celu prosimy o maila na adres kontakt@paniandzia.pl

Klauzula informacyjna:

Żaden dokument, nie może być powielany ani rozpowszechniany w jakiejkolwiek formie i w jakikolwiek sposób na jakichkolwiek polach eksploatacji, włącznie z kopiowaniem, fotokopiowaniem i digitalizacją, w tym także zamieszczaniem w Internecie, bez pisemnej zgody Właściciela. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworu w całości lub w części bez zgody Właściciela w innych celach niż niekomercyjne cele prywatne stanowi naruszenie prawa. Wykorzystanie materiałów do celów cytowania jest dozwolone na warunkach i w zakresie określonym przepisami Prawa Autorskiego (Dz.U. z 2006 r. Nr .90, poz. 631), w tym z obowiązkowym podaniem źródła cytatu ( z wyłączeniem osób dokonujących zakupu, do własnego użytku i wykorzystania). Kupujący nie ma prawa do  dalszej odsprzedaży i rozpowszechniania zakupionych materiałów umieszczonych na stronie sklepu internetowego paniandzia.pl