WPISY DO DZIENNIKA TUS- materiał edukacyjny w formie cyfrowej

Przykładowe wpisy do dziennika zajęć TRENINGU UMIEJĘTNOSĆI SPOŁECZNYCH  

Materiał cyfrowy zapisany w pliku Word co pozwala z łatwością modyfikować i kopiować proponowane zapisy dla specjalisty prowadzącego zajęcia TUS w szkole podstawowej i ponadpodstawowej.

Ilość stron przykładowych wpisów do dziennika: 8.

Wpisy należy uszczegółowić zgodnie z prowadzonymi działaniami na zajęciachTUS - są to propozycje wpisów/ ćwiczeń oraz przewidywane efekty.

Obszary, które obejmują proponowane wpisy:

• Elementy dobrej komunikacji – ćwiczenia praktyczne w parach i podgrupach
  Rozwijanie umiejętności efektywnej komunikacji to klucz do budowania zdrowych relacji. W tym obszarze uczestnicy uczą się jasno wyrażać swoje myśli, aktywnie słuchać oraz unikać konfliktów wynikających z nieporozumień.
• Motywacja – dziesięć sposobów skutecznej automotywacji do nauki i pracy
  Wpisy skupiają się na technikach automotywacji, które pomogą uczestnikom wytrwać w swoich dążeniach, wyznaczać cele i dążyć do ich realizacji, nawet w obliczu trudności.
• Stres – sposoby i techniki radzenia sobie ze stresem
  Umiejętność radzenia sobie ze stresem jest niezbędna w codziennym życiu. W ramach tego obszaru uczestnicy uczą się rozpoznawać objawy stresu oraz stosować różnorodne techniki relaksacyjne i oddechowe, które pomagają w jego redukcji.
• Asertywność w relacjach interpersonalnych – praktyczne ćwiczenia
  W tym obszarze uczestnicy rozwijają zdolność do wyrażania swoich myśli, uczuć i potrzeb w sposób asertywny, unikając agresji lub uległości. Ćwiczenia pomagają również w radzeniu sobie z krytyką i obronie własnych granic.
• Konstruktywne rozwiązywanie sporów – nauka poprzez symulacyjne gry w zakresie negocjacji
  Konflikty są częścią życia, ale kluczowe jest, jak sobie z nimi radzimy. Wpisy w tej sekcji uczą uczestników efektywnego rozwiązywania sporów, mediacji i negocjacji, co sprzyja budowaniu zdrowszych relacji.
• Nauka sposobów radzenia sobie ze złością – pozytywne metody wyrażania złości
  Złość to naturalna emocja, jednak ważne jest, jak ją wyrażamy. W tym obszarze uczestnicy poznają techniki kontroli złości, które pozwalają przekształcić ją w motywację do pozytywnego działania.
• Umiejętności odnoszenia przeżywanych uczuć do określonej sytuacji lub osoby
  Rozwijanie zdolności refleksji nad własnymi emocjami pomaga w zrozumieniu, skąd pochodzą uczucia i jak je odpowiednio odnosić do konkretnych sytuacji lub osób.
• Rozwijanie umiejętności określania i nazywania uczuć i emocji przeżywanych przez uczniów
  Uczestnicy ćwiczą rozpoznawanie i nazywanie emocji, co sprzyja lepszemu zrozumieniu własnych przeżyć oraz skuteczniejszej komunikacji w relacjach z innymi.
• Uświadomienie sobie własnych emocji i uczuć
  Obszar ten pomaga uczestnikom zyskać głębszą świadomość swoich emocji oraz nauczyć się, jak lepiej zarządzać swoim stanem emocjonalnym w codziennych sytuacjach.

Dodatkowe informacje: po zaksięgowaniu płatności automatycznie otrzymujecie Państwo maila z linkiem do samodzielnego pobrania materiałów. Koniecznie proszę sprawdzić SPAM. Istnieje możliwość zakupienia materiałów na fakturę dla placówki z odroczonym terminem płatności. W tym celu prosimy o maila na adres kontakt@paniandzia.pl